PÅ GÅNG!

Under rådande omständigheter flyttar mycket av min verksamhet ut.

Jag kommer nu att erbjuda ett antal klasser som kan variera från vecka till vecka och dessa uppdateras efter hand.

Ingen anmälan krävs till dessa klasser och ni betalar valfritt belopp som ni anser att ni har råd med.

3/4 Utomhusträning. Pilates och Yogabaserad

17.30-18.30 Utanför Ica Tornet, Uardavägen, Lund

10/4 Utomhusträning.  Familjeyoga för alla!

11.00-12.00 Vi träffas i Bananparken, Östra Torn, Lund

5/4 Yinyoga Inomhus.

I tid av oro och stress är det viktigt att ta sig tid att andas och bara vara.
Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform som passar alla.
Vi håller positionerna i 1-3 minuter då vi sakta sträcker ut vår kropp och löser upp spänningar och blockeringen. När vi stannar upp och håller positionerna länge ges det tid för reflektion och eftertanke.
Ta med yogamatta och filt, kanske yogablock om ni har. Gärna en kudde att sitta på om ni behöver.

Välkomna till lilla lokalen i Vita Huset, Östra Torn i Lund. Kostnad 100 kr betalas kontant på plats.

Eftersom detta är inomhus har jag maxantal så anmäl till malin@by-red.se

www.by-red.se


Vårens  klasser

Nu ligger vårens klasser uppe under Schema/Priser

Välkomna!