ONLINE PILATES BY RED 1 GÅNG 4/8 17.30-18.30

VAR?

Följ med i mina vanliga klasser online via Zoom. Vid anmälan får du en länk mailad till dig.

För alla

När: Tis 16/6 17,30-18,30 

Pris: 100 kr

Vad är Pilates?

Pilates skapades i början på 1900-talet av Joseph Pilates. Pilates användes då som en form av rehabilitering, men började användas på 70-talet av dansare som ett utmärkt komplement till dansträningen. Nu har även resten av världen fått upp ögonen för denna träningsform. Även jag i Lund. Pilates formar kroppen, stärker rygg och buk, ökar rörligheten, ger ökad kroppskännedom och ger kunskap i mental fokus och andning.

Anmäl dig till att träna pilates i Lund med mig.